【你不知道的头家】少东爱上跆拳国手半年甩油10KG

【你不知道的头家】少东爱上跆拳国手半年甩油10KG

赖威光从小不爱运动,喜欢宅在家玩电脑、打电动,他自嘲:「妈妈餵得好,印象中就是一直在吃东西,下课后都会直接到美而美门市报到,把剩下的材料挑自己喜欢的吃。」「小时候最爱汉堡奶茶,怎幺可能管糖分多少,一直过着圆滚滚的生活。」

反观另一半蔡怡婷,前跆拳道国手出身,身材高挑秾纤合度,曾在世大运拿到金牌,和前国手苏丽文在左训中心是睡上下舖的换帖战友。蔡怡婷表示:「现在减肥都有营养师帮忙,以前好可怜,吃饭前就要磅体重,端着餐盘,每放一道就磅重,超过就拿掉不能吃。」

从有到无催生思慕昔品,赖威光(右)与蔡怡婷(左)亲自包办大小事,图为永康街9号店开幕时,两人帮忙招揽客人。(赖威光提供)赖威光(后)与蔡怡婷(前)都热爱运动,爬山兼约会。(赖威光提供)

因缘际会,蔡怡婷进入前亚历山大健身俱乐部担任减肥教练,她回忆和赖威光的相处,甜笑称:「我们是慢慢相处,他刚回国没什幺台湾朋友,我们会聊天,看他努力健身,让我觉得这个男生满有毅力的。」当时两人约会都骑摩托车,赖威光身上丝毫不见留洋的跩气。

直到赖威光应徵上友达光电工程师,即将离开台北到新竹工作,两人才进一步成为男女朋友。有趣的是,交往后,赖威光只说家里卖早餐(其实是以批发早餐材料为主),不知情的蔡怡婷某天在赖威光家附近买完早餐,还兴奋地告诉他:「今天我看到伯父了。」直到见双方父母时,赖威光才故意反问:「这和妳当时看到的早餐店老闆有一样吗?」

 

同场加映:想减肥 先减糖

在蔡怡婷的谆谆教诲下,赖威光成功从L号肥男变M号壮男,两人不藏私分享减肥心法。

「刚开始进入减肥期的人,要叫对方什幺都不吃真的很难,叫你只吃没调味的鸡胸肉,你愿意吗?太苦了反而撑不久。」有鉴于此,蔡怡婷强调循序渐进才是扎实减肥、不复胖的王道。第1步先减糖,之后才慢慢减少澱粉摄取,每天运动增强肌力训练,另搭配有氧运动,久而久之自然养成运动习惯,不动反而浑身不对劲。

如今两人工作都忙,即使是饭后抽空散散步,或假日骑半小时ubike,都能达到运动效果。至于交往前与交往后的最大差别,赖威光忍不住偷笑:「健身教练娶回家当太太就好,她太严格我会凹打折、上课会偷懒想约会......」